余少星的部落格

目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊，選一本好書，感覺就是百年大計啊，像是博客來發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食這本書

在相關讀書心得的網站上，算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上，應該有1-2萬，通常都是看過相關心得與大綱後，才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制，像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍，對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食，就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷，都是很不錯，內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容，可以當成購買前的比較

提供大家參考，我個人是覺得不會失望，希望大家跟我一樣

所以我個人對發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食的評比如下

內容：★★★★



知識性：★★★★☆



閱讀性：★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

徹底顛覆「肉」味蕾，養成絕對「菜」舌頭。

吃得飽很簡單，但要吃得健康、幸福又滿足，真的很需要「技術」！

108道好吃又好做的穀物蔬食的料理，讓養生變得好容易、好快樂！

3自然風果醬+5健康沾醬+7多變化拌醬+4珍味高湯+5簡單自製麵條

＋84道樂活美食＝不可思議的幸福粗食料理

近年來喜歡吃蔬食人口逐漸增加，但是否煮來煮去變不出新菜色？

到底什麼樣的穀物蔬食佳餚，可以讓人感到驚嘆、滿足又好吃呢？

料理手藝超讚中日夫婦第二彈出擊！再次挑戰「愛吃客」的味蕾，

用美食來傳遞幸福的指數─善用各種食材變出這麼多好吃的花樣，

以健康、養生的設計概念─讓您輕鬆享受營養、均衡、美味飲食。

養生達人早乙女修、蘇富家老師揉合飲食金字塔的六大類食物巧妙搭配運用，

秉持簡單易做、原味烹調風格，讓天然的食材有了更豐富多元的組合與口感，

色、香、味、營養俱全，且營養均衡的美味蔬食，完全顛覆您對蔬食的感覺，

這種幸福感動的好滋味，只要親自下廚動手做，全家人美好的感動自然湧現。

PART1 塘塘&早乙女老師。樂享慢活的山居歲月

擁抱藍天綠地的山居生活│山林小木屋的世外桃源│享受春耕樂的田園風情

粗食是優雅的生活哲學│不一樣的大地養生法

PART2塘塘&早乙女老師。分享幸福料理

呷蔬食「10」大幸福好理由│無肉不歡怎麼辦？如何改吃粗食

榖物蔬食「聰明採買」│榖物蔬食「處理保存」│原味蔬食「健康烹調」

原味蔬食「幸福滋味」│粗食原味技巧的天然調味料來源

PART3塘塘&早乙女老師。分享幸福蔬食

幸福醬料應用篇│

˙愛上大自然的「果醬」˙健康好吃各式「沾醬」˙變化無窮特製「拌醬」

暖暖高湯&麵食應用篇│

˙粗食珍味各式高湯˙自己做麵條好簡單

三餐應用變化篇│

˙輕食爽口的「涼拌菜」˙嚴選時令好食材的「鮮漬菜」

˙粗食好味道「家常菜」˙一碗超滿足又營養的「麵＆飯」

˙輕鬆做五星級的「宴客菜」˙享受大地蔬食的「素好湯」

˙食養好味道的「健康飲」˙超人氣中西風味的「點心」

須知

• 
  
  
  
  
  
  
  

  
  
  

  
  
  

  已追蹤作者：[修改]

  
  
  

  
  
  

  
  
  

  
  
  確定
  
  取消
  
  
  作者： 蘇富家
  
  新功能介紹
• 出版社：原水
  
  新功能介紹
• 出版日期：2015/05/16
• 語言：繁體中文

非常推薦發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食給大家

↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

如果沒看到按鈕，點擊發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食這本書的圖片也可以直接購買喔



也可以當禮物的相關資料

品味，並非「與生俱來」 時尚養成穿衣法則：Cultivating your style- Ａ winning formula		卡語錄─時尚大帝Karl Lagerfeld經典語錄（精裝）
好物相對論：手感衣飾		閃耀光芒的法式優雅守則：幽默又有條理地描繪一般人忽視的個人缺點、陋習，還有一些愚蠢的小行為！
妝女神：打開明星化妝間的祕密！一窺「功力加5成」的明星級保養-彩妝-變髮-穿搭技巧		La Vie en Vogue時尚人生：經典單品的不敗穿搭術
鍾愛經典：101款歷久彌新的時尚單品		時尚整體造型彩妝畫(附繪圖本)

標籤註解：

發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食推薦, 發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食討論, 發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食部落客, 發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食比較評比, 發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食使用評比, 發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食開箱文, 發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食推薦, 發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食評測文, 發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食CP值, 發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食評鑑大隊, 發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食部落客推薦, 發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食好用嗎?, 發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食去哪買?

熱點新聞搶先報













▲富邦悍將李宗賢。（圖／富邦悍將提供）

記者歐建智／高雄報導

富邦悍將李宗賢是今年中職4隊三壘手中，第一位在三壘手金手套、最佳九人都符合資格的球員，他說：「守備真的很難。」今年李宗賢有過一段低潮下二軍，他表示，心態上變得不一樣，也進行肌力上的調整。

今年中職三壘手個人獎，現在只有李宗賢有資格，統一獅陳鏞基打席已充足，只差再守三壘2場，桃猿梁家榮還要在15場三壘手出賽，再補滿約20打席，也會具有資格。

李宗賢表示，前輩陳鏞基的守備及打擊都太好了，尤其是最近的打擊火力很熱，很難跟他比，自己會跟高國麟討論打擊，學習打擊觀念，也會跟高國麟講一些三壘守備該注意的事，每個人的身體及體格不同，最重要是基本動作。

去年李宗賢下半季該進職棒，靠著優異守備及打擊站穩三壘手，今年季中一度到二軍調整，他表示，出現疲勞現象，身體趕不上心理想要做，打擊及守備都有落差，所以才二軍。

他表示，到了二軍之後，體會到心態上的不同，就是要再拚回一軍，在肌力上進行調整，到二軍心情會有小落差，也有想過放鬆讓自己休息一下，把體力、肌力更加強。

?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS運動雲》粉絲團

?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETNEWS好棒棒》粉絲團











↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓

如果沒看到按鈕，點擊發現粗食好味道２：塘塘與早乙女 修夫婦傳授108道「穀物蔬食」樂活飲食這本書的圖片也可以直接購買喔

• 博客來天天激殺價超級愛享瘦@E@
• 博客來廠商邀測Backpack (6) 2-e Workbook with Audio CD-1片
• 博客來夏末出清搶便宜趁現在丹群布農語教師手冊第2階[2版]@E@
• 博客來首購送好禮溫蒂英語EZ得分書1@E@
• 博客來閨密推薦我這一款好物乾貨風味誌@E@

CD60BC3D02A601AB