余少星的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【善存】任選-男性/女性綜合維他命 120錠/瓶(量身打造 男女各自精采)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【善存】任選-男性/女性綜合維他命 120錠/瓶(量身打造 男女各自精采)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 男
• 女
• 成年
• 銀髮族

包裝組合

• 單入組

類型

• 錠劑
• 葷食

產地

• 台灣

商品規格

• 食品或餐飲服務等郵購買賣定型化契約應記載及不得記載事項應載明事項：
  1. 品名：善存女性綜合維他命
  2. 淨重、容量：120錠/盒
  3. 食品添加物名稱：碳酸鈣95%(碳酸鈣、麥芽糊精)，微結晶狀纖維素，抗壞血酸(維生素C)97%(維生素C、羥丙基甲基纖維素)，氧化鎂，乙酸dl-α-生育醇酯(維生素E)50%(維生素E、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、二氧化矽)，聚乙烯聚?咯烷酮，丁烯二酸亞鐵，葉黃素5%(明膠、蔗糖、玉米澱粉、水、葉黃素、磷酸鈣、維生素E、抗壞血酸鈉、抗壞血酸棕櫚酸酯)，羥丙基甲基纖維素，菸鹼醯胺99.5%(菸鹼醯胺、二氧化矽)，二氧化鈦，本多酸鈣，磷酸氫鈣(無水)，氧化鋅，硫酸錳，滑石粉，鹽酸?哆辛(維生素B6)，硬脂酸鎂，生物素1%(磷酸氫鈣(無水)、生物素)，硝酸硫胺明(維生素B1)，維生素A醋酸鹽17.25%(明膠、玉米澱粉、維生素A、蔗糖、二丁基羥基甲苯)，膽鈣化醇(維生素D3)0.25%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、維生素C、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、維生素E、維生素D3)，二氧化矽，核黃素(維生素B2)，合成番茄紅素10%(蔗糖、明膠、玉米澱粉、合成番茄紅素、水、抗壞血酸棕櫚酸酯、維生素E、抗壞血酸鈉、磷酸鈣)，聚糊精，麥芽糊精，氰鈷胺明(維生素B12)1%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸鈉、檸檬酸、二氧化矽、維生素B12)，中鏈三酸甘油酯，硫酸銅，維生素K15%(阿拉伯膠、維生素K1、蔗糖)，葉酸，胭脂紅，碘化鉀，三氯化鉻，硒酸鈉，鉬酸鈉，食用藍色一號鋁麗基
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  1. 品名：善存男性綜合維他命
  2. 淨重、容量：120錠/盒
  3. 食品添加物名稱：碳酸鈣95%(碳酸鈣、麥芽糊精)，抗壞血酸(維生素C)97%(維生素C、羥丙基甲基纖維素)，氧化鎂，微結晶狀纖維素，乙酸dl-α-生育醇酯(維生素E)50%(維生素E、麥芽糊精、辛烯基丁二酸鈉澱粉、二氧化矽)，聚乙烯聚?咯烷酮，羥丙基甲基纖維素，葉黃素5%(明膠、蔗糖、玉米澱粉、水、葉黃素、磷酸鈣、維生素E、抗壞血酸鈉、抗壞血酸棕櫚酸酯)，菸鹼醯胺99.5%(菸鹼醯胺、二氧化矽)，丁烯二酸亞鐵，本多酸鈣，氧化鋅，二氧化鈦，磷酸氫鈣(無水)，硫酸錳，合成番茄紅素10%(蔗糖、明膠、玉米澱粉、合成番茄紅素、水、抗壞血酸棕櫚酸酯、維生素E、抗壞血酸鈉、磷酸鈣)，鹽酸?哆辛(維生素B6)，生物素1%(磷酸氫鈣(無水)、生物素)，維生素A醋酸鹽17.25%(明膠、玉米澱粉、維生素A、蔗糖、二丁基羥基甲苯)，硬脂酸鎂，硝酸硫胺明(維生素B1)，核黃素(維生素B2)，膽鈣化醇(維生素D3)0.25%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、蔗糖、維生素C、中鏈三酸甘油酯、二氧化矽、維生素E、維生素D3)，二氧化矽，三乙酸甘油酯，氰鈷胺明(維生素B12)1%(辛烯基丁二酸鈉澱粉、檸檬酸鈉、檸檬酸、二氧化矽、維生素B12)，硫酸銅，食用藍色二號鋁麗基，維生素K15%(阿拉伯膠、維生素K1、蔗糖)，聚山梨醇酐脂肪酸酯八十，葉酸，碘化鉀，三氯化鉻，硒酸鈉，鉬酸鈉
  4. 建議食用量：成人每日一錠，一日請勿超過一錠，建議隨餐或飯後食用，多食無益。
  5. 保存方式：使用後請關緊瓶蓋，放置陰涼、乾燥處，避免潮濕、陽光或高溫直射。
  6. 製造廠商或國內負責廠商名稱：
  輝瑞生技股份有限公司 消費保健事業部
  地址： 新北市淡水區中正東路二段177號
  消費者服務專線： 0800-258000
  製造廠名稱： 輝瑞生技股份有限公司新竹廠
  製造廠地址： 新竹縣新豐鄉中崙村中崙290-1號
  製造廠電話： 03-5901988
  7. 原產地(國)：台灣
  8. 有效期限：保存期限2年
  9.輝瑞生技食品業者登錄字號為: F-111912601-00000-4
  10. 全產品之綜合責任保險-保單號碼為: 2900-0300000114-18
  
  注意事項：
  1.請置於乾燥陰涼處、避免高溫陽光直射。
  2.請勿放置冰箱，容易受到水氣的沾染。
  3.請倒至瓶蓋上再取用，以避免水氣沾染其他錠劑。
  4.使用後請蓋緊瓶蓋，並避免將水滴入瓶內。
  5.建議您在食用時，避免分裝，因為分裝盒的密合度不如原裝瓶。
  6.請置於兒童無法取得之處。
  7.如同其他營養補充品，孕婦及授乳婦在食用本品前，請洽醫藥專業人員。
  8.若不慎食用過量，應立即停用就醫。
  9.若您食用其他營養補充品，請詳讀標示是否含有相同的成分。

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我今年26歲，在一家公司做人力資源管理，從大學開始我就有一個好朋友，叫劉玉，女人之間維持這麼久的友誼看得比愛情都要重要，她結婚的時候，作為伴娘的我哭的比誰都厲害。 ... 她的丈夫是劉玉（化名）的同事，他們兩個經常在一起共事開會，漸漸地產生了感情，因為雙方的工作也都比較穩定了，感情也一直很好，所以談了兩年的戀愛，兩個人順利的結婚了。她的丈夫看起來是個很老實的人，不抽菸不喝酒，工作也踏實，性格也比較好，對我和對劉玉的家人也都關懷備至。 所以作為朋友我非常高興她能找到一個託付終身的人。一年多以後，她打電話告訴我她懷孕了，已經有兩個月左右了。這可給我激動壞了，下了班我就買了一堆孕婦用品，提著大包小包跑去他們家，看到她老公正在做飯，對劉玉照顧的無微不至。 ... 看著自己多年的閨蜜快要當媽媽了，我從心眼兒里替她高興，時不時也去看看她，陪她說說話聊聊天，給她帶點她想吃的東西。這天她丈夫給我打電話，說公司有事需要出差，想讓我去家裡陪劉玉住幾天，我欣然答應。丈夫出差，劉玉非要跟著去機場，這個當妻子的挺大肚送行，孩子月份已經大了，她行動不是很方便，我陪著她到了機場。 他們在旁邊告別，我不經意瞥眼她丈夫行李箱，上面有和我們公司的前臺一模一樣的貼紙，一個大男人怎麼會在行李箱上貼這些呢？看了前臺的朋友圈，發現他們的目的地也是一樣的。我小心翼翼的把這些告訴劉玉，確定後，這個小鳥依人的妻子果斷決定人流。 ... 看著自己最好的朋友被傷害，我怎麼也無法想像這樣一個看起來忠厚老實的丈夫會出軌，我一直陪著劉玉，可是她什麼時候才能走出來呢？

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文章來源取自於：

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