保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【前男友】膠原蛋白飲 6盒入(國際無添加認證 190ml*48罐入)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
v無添加 v頂級護膚
1. 韓國專利小分子膠原胜?，吸收率提升3倍
2. 頂級奢華護膚成分，白藜蘆醇、穀胱甘?、賽洛美
3. 低溫減壓濃縮技術，保留果汁中的營養素及維他命
4. 世界級無添加認證，不含人工甘味劑、防腐劑、香料、膠體
5. 獲得ISO22000、TFDA等國際級認證
7日打造亮白自信 ~ 展現無暇風采！
保濕 . 亮澤 . 緊緻 ~ 1瓶搞定！
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即飲
認證
- 無字號
類型
- 飲品
- 葷食
保存方式
- 冷藏
- 常溫
成份
- 蔓越莓
- 白藜蘆醇
- 藍莓
- 野櫻莓
- 檸檬
- 黑醋栗
- 穀胱甘胜
- 膠原蛋白
適用於
- 有使用期限
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：48罐入
2.商品品名：前男友 膠原蛋白飲
3.商品重(容)量：190ml
4.內容物名稱(成分)：水、蘋果濃縮汁、水蜜桃濃縮汁、蔗糖、膠原蛋白、檸檬濃縮汁、黑醋栗濃縮汁、綜合莓濃縮汁(蘋果濃縮汁、蔓越莓濃縮汁、草莓濃縮汁、覆盆莓濃縮汁、櫻桃濃縮汁、黑醋栗濃縮汁、醋栗濃縮汁)、野櫻莓濃縮汁、藍莓濃縮汁、穀胱甘?、鳳梨萃取物(含賽洛美)、紅酒葡萄萃取物(含白藜蘆醇)
5.食品添加物名稱：無
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：海晴國際有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：新北市三重區重安街132號8樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-29701720
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
11.食品業者登錄字號：E-154630321-00000-6
12.投保產品責任險字號：050719AML0001512
備註欄：榮獲國際A.A三星頂級無添加認證
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熱點新知搶先報
不知不覺，春天的腳步已經向我們走近了，有的人快樂(終於可以穿漂亮的衣服了，可是壓抑了很久了呢)，而有的人卻是很憂傷的，因為，此時她的肌膚受到嚴重侵害。那麼，女性該如何在春天護理肌膚呢?有以下幾個步驟，需要大家謹記哦，我們一起看一下吧! ... 編輯 防油：選用奶液類護膚品溫和清潔皮膚 當氣溫回升時，此時的你就要注意你的皮膚了，尤其是要注意控油。那麼，就應該做到溫和性且泡麵細膩洗面奶潔膚，建議用溫水，同時每周敷面膜1次，這樣疏通毛孔，減少皮膚油脂哦。 ... 編輯 補水：面膜加保濕劑即可滿足所需水分 清潔是護膚最基礎的工作了，不要以為春天空氣滋潤，其實這時你的皮膚是處於非常時期，容易乾燥甚至會產生小細紋，那麼，此時你就要做好補水工作了，平時的補水護膚品要用著，對於長期面對電腦的工作者，也要準備好補水噴霧，回家後一周做2次補水面膜。 抗過敏：遠離過敏源是王道 春季是百花盛開的季節，美麗如初。確實，我們皮膚非常易過敏的時節了。所以，為了保護好皮膚，我們儘量遠離過敏原，比如說花粉、柳絮等物質哦。 防曬：全效防曬工序要做足 不要以為春天的太陽沒有夏天那麼毒辣，非也，太陽寶寶只不過是躲進雲朵里罷了，它的紫外線仍是非常強烈的喲。所以，在出門之前30分鐘，要塗好抹防曬霜，否則你想被曬黑。 以上是今天小編為大家帶來的有關「女性春季護膚的四個重要步驟」的內容介紹。希望，大家能夠認認真的看完本文章哦，畢竟現在是春天，畢竟對你的肌膚護理是非常重要的，所以多看一看也無妨。也不知，大家看完了上面的內容，是否真的掌握了呢?我們不妨在日常生活中做起來吧，一起保衛我們的肌膚! ...
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