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廣和中醫的三個療程如下:

第一階段:循序漸進停用西藥

西藥抑制皮膚疾病,因此,一旦您停止使用西藥,大多數情況肯定會惡化。因此,停用西藥是要表現出皮膚病的原始外觀,這通常是需要心理建設

因此在治療開始時不要停止使用西藥,無論是外用還是內用,然後在病情穩定後慢慢停止使用西藥。

從每天一次更改為每兩天一次。每天一次,可以最大程度地減少西藥的使用。

第二階段:中藥介入治療

經過第一階段後,並逐漸移至第二階段。此時您最需要的就是耐心!

皮膚疾病有很多干擾因素,因此在第一次就診時醫生要求改善飲食和充足睡眠

但是大多數人很難完全戒掉誘發皮膚病的食物,因此效果無法立竿見影。

或者,晚上工作超過12點才真正上床睡覺,而且身體沒有很好的休息時間,即使有效,也很慢。

病程越長,皮膚上累積的毒素越多,因此藥物也需要花費大量時間才能有效。

根據經驗,此時有80%的患者在沒有良好溝通的情況下放棄。真可惜,因為在此期間,症狀將開始改善。

第三階段:改善就在眼前

如果您可以堅持到這一階段,症狀將開始改善,皮膚過敏或是紅疹的範圍會開始減少。

皮膚的改善是顯而易見的,並且很難逆轉。有時你可能覺得血壓與皮膚無關,但是控制好血壓更好,反而皮膚自然會好轉,這也意味著血壓是皮膚炎的根本原因。

在我們的實際治癒的案例中,許多人都是漸漸捨棄西藥,轉向中醫治療,都獲得不錯的效果,而且復發的機率相當低

因此透過我們數十年的行醫經驗,讓你獲得改善各類皮膚炎的機會!
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您客製化專屬改善計畫!

廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  ★本書三大功效:
  1輕輕鬆鬆存到錢
  2從此擺脫對金錢和將來的不安
  3人生變得更快樂、更富裕
  
  ★哪些人最需要本書?
  ◎想要存更多錢
  ◎對將來感到不安
  ◎想存錢又不想過沒品質的節儉生活
  ◎沒亂花錢卻存不到錢
  ◎每個月手頭都很緊
  ◎花錢總是沒有計劃
  ◎對特賣會、特價品沒有抵抗力
  ◎覺得記帳很麻煩
  ◎經常衝動購物
  ◎無法拒絕交際應酬
  
  ★透明夾理財法的驚人實例:
  ◎山本貴子小姐和老公是月光族,有多少花多少,很早就放棄買房的夢想。自從實行透明夾理財法,一年內就存到一百萬日幣。  
  ◎對數字沒概念,以致背了負債的ARATA小姐,曾經買好多本記帳簿,也下載記帳APP,總是不了了之。透明夾理財法卻讓她樂在其中,不僅物欲減少,家庭開銷少了一半,每個月還能存下錢。  
  ◎鎗田知奈小姐很喜歡買咖啡或飲料來喝,實行透明夾理財法之後戒掉這個習慣,每個月多出了三萬日幣。
  
  ★存不了錢的習慣,你有幾個?
  ◎家裡光線昏暗
  ◎房間髒亂不堪
  ◎愛囤積東西
  ◎冰箱裡亂七八糟
  ◎錢包裡裝滿收據和集點卡
  ◎熱愛品牌皮夾
  ◎年終送禮都是常見的禮盒
  ◎沉迷電視、電玩
  ◎有晚上喝酒的習慣
  ◎喜歡累積信用卡點數
  
  ★什麼都不必記,存錢就像玩遊戲!
  理財專家總是說「想存錢就要記帳」,但是每次買了記帳簿,寫沒幾天不是放棄就是忘記,結果是忙了半天又存不到錢。
  「透明夾理財法」完全省去繁瑣記帳、分析步驟,不僅讓你一眼就能掌握每天的支出狀況,改善自己的消費習慣,甚至還能像玩遊戲一樣,產生積極的存錢動力。
  本書教你如何透過聰明花錢,在沒有壓力的情況下輕鬆達到存錢目的,就連「儲蓄白癡」也能變「儲蓄達人」。
  

作者介紹

作者簡介

市野瀨克己


  一九五九年出生。生活財經記者,財務規劃顧問,市野瀨全方位顧問公司代表。

  大學畢業後曾任職會計師事務所,以顧問的身分提供稅務會計和人材培育的相關諮詢。之後取得「財務規劃顧問」認證和財務規劃師(CFP)證照,曾為三千多人提供家計規劃諮詢。現在除了電視和廣播節目外,也在報章雜誌擁有「家計診斷」專欄,並活躍於演講活動及講座、寫作等各方面領域,同時也是高知大學和大阪大谷大學的兼任講師。

譯者簡介

賴郁婷


  台大日研所畢。曾任職出版社編輯,現為專職譯者。熱愛從翻譯中學習認真生活。
  e-mail:lalaworkhome@gmail.com
 

前言
  
沒有一種記帳方法是簡單、不麻煩的!

  
  「我並沒有想要亂花錢,但每個月到發薪日之前手頭都很緊!」
  
  「我也很想記帳,可是每次都持續不久就放棄了!」
  
  「我明明有在記帳,卻還是完全存不到錢!」
  
  「難道沒有更輕鬆就能存到錢的方法嗎?」
  
  我從事財務規劃顧問的工作已經三十年了。
  
  期間曾為三千多人提供家計諮詢,在這過程中,我經常會聽到上述這些與金錢相關的煩惱。
  
  在這些因為「無法如願存到錢」而感到煩惱的人當中,因為奢侈亂花錢而存不到錢的例子,事實上少之又少。
  
  大多數的人對於薪水都會盡量想辦法節省開銷,例如隨時留意超市的特賣商品、經常觀看電視和雜誌上的省錢特集,也會到處蒐集省錢的相關訊息。但最後這些都無法讓自己存到更多錢,因而感到煩惱。
  
  這是因為遲遲存不到錢的原因,大部分都來自於「無意識間的浪費」。換言之就是在不知不覺中把錢花掉了,所以既找不到原因,也不知從何改善起,只能就這樣抱著困惑,任憑時間不斷浪費。
  
  找出這種浪費習慣最快的方法,就是記帳。然而,記帳也是另一個麻煩的東西。相信很多正在閱讀本書的人都有經驗,即使下定決心「從最基本的記帳開始做起!」最後卻總是無法持之以恆。
  
  上班族或粉領族等白天上班的人,整天埋首於工作中,忘了記帳是常有的事。即便是家庭主婦,每天也有忙不完的家事,再加上和左鄰右舍的往來、小孩學校的活動和學習才藝等,要擠出時間記帳實在不是一件容易的事。雖然每年都興致勃勃地買了新的記帳簿,最後卻實行沒幾天就放棄,被擱在一旁再也沒翻過,成了另一項新的浪費,這樣的例子想必非常多。
  
  我平時的工作活動範圍大多在大阪,大阪的婆婆媽媽們通常都很直率,總是扯著嗓門對我大吐不滿。
  
  「老師,你叫我記帳,可是我哪有時間啊!」
  
  「記帳太麻煩了啦,我做不到啦!」
  
  「沒有更簡單的存錢方法嗎?你趕快想想啊!」
  
  不過真要說的話,其實情況正如她們所言。
  
  「請養成記帳的習慣」、「請做好生涯規劃」諸如此類的建議財務規劃顧問說得簡單,但日常生活中實踐起來實在很難。因此我經常在想,除了記帳之外,難道真的沒有其他方法可以做好每天的金錢管理嗎?
  
  就這樣在某一天,我接下了某個會議的總務工作。超過一百人以上的聚會,財務管理就會變得非常麻煩,當時,我為了妥善保管出席者繳交的會費和經費支出收據等資料,於是便將這些東西全放進透明資料簿(多頁式透明夾)中做管理。就在這時候我突然意識到,這不正是可以用來取代記帳簿的工具嗎?
  
  過去我也曾用過牛皮紙信封來做財務管理,不過信封的缺點是看不到裡面的東西,很難知道還剩多少錢。但如果是用透明資料簿,裡頭所剩的錢一眼就看得清清楚楚。
  
  事實上,之所以說「想存錢最好養成記帳的習慣」,原本用意就是為了透過記帳掌握平時的收支狀況,進而調整花錢的方式。換言之,如果可以做到以下兩點,就沒有記帳的必要了。
  
  1掌握平時的收支狀況
  
  2改變花錢的方式
  
  關於這兩點,我非常確定利用透明資料簿就能辦到。
  
  因此我想出來的方法,就是本書要介紹給各位的「透明夾理財法」。
  
  使用的工具是「透明資料簿」,不過由於平常我在電視、雜誌及演講中都稱之為「透明夾理財法」,因此本書還是以「透明夾理財法」來稱呼。
  
  發現這個方法之後,我隨即推薦給前來向我諮詢家計問題的客戶使用。之前一聽到「記帳」就苦著臉表示「我不想記帳……」或「以前試過,但都沒辦法持之以恆……」的人,這回聽到「透明夾理財法」後卻展現出興趣,紛紛表示「那我試試看好了」。「透明夾理財法」只要將生活費放進透明資料簿中做管理就行了,方法十分簡單,因此任何人隨時都能開始實踐,而且不需要耗費任何時間。
  
  就連之前抱怨「記帳太麻煩了,我做不到」的人,試過之後也都表示認同,直說「透明夾理財法只要把錢放進去跟拿出來就好,太輕鬆、太簡單了」。
  
  最令我高興的是,很多過去一直為存不到錢煩惱的人也陸續表示試過「透明夾理財法」之後,「現在已經可以存到錢了」。
  
  山本貴子小姐(化名)是個家庭主婦,她一直希望可以存到買房子的頭期款。不過她和先生兩人都是「有多少花多少、存不了錢」的個性,因此她早就放棄了這個念頭。不過,在嘗試透明夾理財法之後,她開始能夠以遊戲的心情去享受省錢的樂趣,而且似乎也讓她對存錢開了竅。最後,她在一年內就存到了一百萬圓。
  
  身為家庭主婦的InstagramerARATA小姐很不擅長節約,每個月的收支都呈現赤字。但自從四個月前開始嘗試透明夾理財法後,生活開銷大幅減少了一半,漸漸地不再亂花錢,過去一直存不到錢的情況也完全改善了。
  
  實踐透明夾理財法後,亂花錢的情況會有驚人的改善。這是因為你已經輕鬆擺脫無意識中不斷花錢的習慣,不再亂花錢,當然就能存得到錢。
  
  存錢的狀況因人而異,不過根據嘗試透明夾理財法的人表示,如果再加上之前的存款,平均一年可以增加約五十萬圓的積蓄。
  
  一年五十萬或許不是什麼大數目,不過假使一年可以存到五十萬,五年後就是兩百五十萬,十年後就有五百萬圓的存款了。當然,只要透過實踐透明夾理財法學會省錢的技巧,存款數字肯定會再不斷增加。
  
  不僅如此,透明夾理財法的優點是「實踐起來相當輕鬆」。過去我總是經常聽到許多人抱怨「想到要記帳就提不起勁」,但這些對記帳強烈厭惡的人,在嘗試過透明夾理財法之後,也都紛紛表示「透明夾理財法實在太輕鬆了」、「完全沒有過去那種非努力不可的壓力」。
  
  本書的目的是要介紹各位一種聰明花錢、在沒有壓力的情況下輕鬆存到錢的方法。一旦熟練透明夾理財法,不僅每天的收支管理會變得更輕鬆,還能進一步養成存錢的習慣。
  
  如此一來,各位就能從過去總是無意識間亂花錢的「月光族」,改頭換面成為一個生活有餘裕的「儲蓄家」。
  
  透明夾理財法究竟為什麼可以讓「討厭記帳」的人為之著迷、讓「儲蓄白癡」變成儲蓄達人呢?接下來就趕緊來一窺其中祕訣吧!
  
  
 

詳細資料

  • ISBN:9789573280422
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 208頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.04 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

內容連載

什麼都不必記,所以才存得到錢
 
透明夾理財法和一般記帳方法或家計管理截然不同的地方在於,它「完全不需要花時間記錄」。沒錯,一個字都不用記也沒關係!
 
各位需要做的只有將每一天的預算現金放入透明資料簿(多頁式透明夾)中,每天早上取出當天的現金、放入錢包中,一天結束後再將剩餘的錢和收據一併放回透明資料簿中就好。反覆進行一段時間之後,就能輕鬆掌握自己一天,甚至是一星期或一個月的支出狀況了。
 
「掌握支出狀況」對存錢來說十分重要。
 
如果不能掌握自己究竟把錢花在哪裡,就會在不知不覺中增加很多不必要的開銷。
 
如果各位覺得「我並沒有亂花錢,可是卻存不到半毛錢」,這時候就要注意了,你很可能就是在無意識間不斷將錢浪費在一些小地方上。
 
我們經常可以聽到「想存錢就要記帳」的說法,這正是因為記帳可以讓人瞭解自己花錢的方式,進而達到改善的目的。
 
然而,很多存不到錢的人就算想透過記帳來存錢,卻總是沒多久就遭受挫敗。
 
想必各位當中也有人有過這種經驗吧,「下定決心今年一定要存到錢!結果買了記帳簿後卻寫沒幾天就放棄了」。
 
這是當然的,因為記帳簿是個比想像中更難充分運用的工具。
 
要一一記錄每一筆開銷真的好麻煩……
 
這一點可以說是記帳最難克服的關卡。
 
記下購物內容和金額」本身非常簡單,也不會花太多時間。但為什麼做不到呢?原因有以下幾個。
 
舉例來說,上班途中在便利商店買了飯糰;下班時買了咖啡,或是在自動販賣機買了飲料;在藥妝店隨手將最新流行的化妝水放進購物籃裡。原本打算最後再一併記錄,但到頭來卻忘記了。這也是「記帳常發生的狀況」之一。最近有不少方便的記帳APP可以運用,不過要在手機上一一輸入,其實也是相當麻煩的一件事。
 
此外,花費開銷的分類也是導致記帳挫敗的原因之一。姑且不論「房租」、「水電燃料費」或「電話費」等固定支出,其他像是:
 
●和朋友聚餐要算「伙食費」還是「交際費」?
 
●全家一起到遊樂園玩時所吃的爆米花,是算「伙食費」還是「娛樂費」?
 
諸如此類的困惑不斷累積,最後就會對記帳感到厭煩。
 
即使靠著幹勁總算克服了這些「記錄」上的難題,但接下來還有另一個棘手的難關,也就是根據記帳紀錄進行「分析」和「改善」。
 
拚命記帳、最後卻一毛錢也存不到的人,幾乎都是因為做不到這個「反思」的步驟。
 
換個角度來說,如果只會勤奮記帳,卻沒有進一步轉化成實際的改變行動,記帳一點意義也沒有。
 

 

 

 

... 新型冠狀病毒(COVID-19)導致的新冠肺炎疫情持續肆虐,多個地方都實施旅遊限制,市面上的人流亦大大減少,打擊全球旅遊業。義大利多個旅遊景點過去人來人往,但疫情爆發後人流大大減少。美國衛星科技公司MAXAR早前亦發布多張旅遊勝地疫情前後的對比照,圖為義大利聖馬爾谷聖殿宗主教座堂(St Mark's Basilica)本來人頭涌涌。 ... 疫情後,聖馬爾谷聖殿宗主教座堂(St Mark's Basilica)變得非常冷清。 ... 疫情前後,聖馬爾谷聖殿宗主教座堂(St Mark's Basilica)。 ... 埃馬努埃萊二世拱廊(Galleria Vittorio Emanuele II)是米蘭著名景點,平時都是人來人往。 ... 疫情後的埃馬努埃萊二世拱廊(Galleria Vittorio Emanuele II),人流非常稀疏。 ... 疫情前後,埃馬努埃萊二世拱廊。 ... 疫情前威尼斯是遊客熱點,景點總是堆滿人。 ... 疫情後,威尼斯都沒有人前往,船夫都沒有生意。 ... 疫情前後的威尼斯。 ... 疫情前的沙烏地阿拉伯麥加大清真寺,2月14日前仍有大批信眾前往。 ... 3月3日沙烏地阿拉伯麥加大清真寺人流已大大減少。 ... 疫情前後的麥加大清真寺。 ... 2月1日,日本東京迪士尼樂園,仍有不少人排隊玩飛越太空山。 ... 3月1日,日本東京迪士尼樂園不見任何人流。 ... 疫情前後的東京迪士尼樂園。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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